NoHa futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:57:55Távolság
10.8 kmTempó
05:22 p/km (11.19 km/h)Pulzus
Átlag
141
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
1 óra masszázs után , ha már 5 percre van a sziget, akkor hajrá....
de nagyon nem esett jól (fájt minden porcikám) ! Konklúzió: masszázs után nem futunk :)
A pulzus viszont remek lett a tatás tempóhoz :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:29:41 | 5.4 | 05:30 | 10.92 | 0 | 0 | 0 | 135 | |
| 00:28:14 | 5.4 | 05:14 | 11.48 | 0 | 0 | 0 | 148 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
torolt_5749 4804 napja
Lehet, hogy jobb lett volna a két programot felcserélni. Egészségedre "Tata" :-)
nalacy 4804 napja
Öt csillagot megadtam, de viszont az utsó mondatért még számolunk..DDD
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
bejcsi 4803 napja
Néha a Tata tempó is hatásos lehet! Egészségedre!