feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:24:59Távolság
15.4 kmTempó
05:31 p/km (10.87 km/h)Pulzus
Átlag
161
Minimum
0
Maximum
177
Edzésleírás
Az első 4 gyorsabb km nem esett jól,a Bodzási úton fullasztó párás volt a levegő,az út menti fákból,bokrokból párolgott a pára.Az utolsó 2 gyorsabb szakasz a városban,az már jól esett,gyorsabb is lett.:)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:13:52 | 2.55 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 152 | |
| 00:04:50 | 1 | 04:50 | 12.41 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:05:59 | 1 | 05:59 | 10.03 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 166 | |
| 00:06:18 | 1 | 06:18 | 9.52 | 0 | 0 | 0 | 158 | |
| 00:05:02 | 1 | 05:02 | 11.92 | 0 | 0 | 0 | 170 | |
| 00:06:17 | 1 | 06:17 | 9.55 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:04:58 | 1 | 04:58 | 12.08 | 0 | 0 | 0 | 168 | |
| 00:05:38 | 0.93 | 06:03 | 9.91 | 0 | 0 | 0 | 155 | |
| 00:05:27 | 1.13 | 04:49 | 12.44 | 0 | 0 | 0 | 172 | |
| 00:05:24 | 0.86 | 06:17 | 9.56 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:05:20 | 1.11 | 04:48 | 12.49 | 0 | 0 | 0 | 171 | |
| 00:10:57 | 1.82 | 06:01 | 9.97 | 0 | 0 | 0 | 158 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Polar RS 100
Reebok Road Burst
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
