Edzésleírás
200 bemelegítés (hát)
200 gyors bójával
100 gyors láb
100 gyors egykaros
100 gyors (ez lehet 200 volt, nem emlészem pontosan)
100 mell láb
100 mell két kar, egy láb
200 mell
100 levezetés (hát)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 1.2 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |