Edzésleírás
Ma is kegyes volt hozzám a sors: végig jó szelem volt és bónuszként 'megnyertem' a napfelkeltét is... :)))
Küldök is gyorsan minden kedves sporttársnak egy széllelbélelt szerdai baráti ölelést.....meeeeegy....... o:)
Szép napot mindenkinek!!!
És megnyugodtam: néha még 4:40-ben is száguldottam... ;-)
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:13:47 | 13.52 | 05:27 | 10.99 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Ugyan...nem is mentem el Kisfalud felé.....beeeeeeeeeeeeeee.................
Jaj már na...ha Edit azt mondja 4:40....akkor az ott és úgy volt punk-tum! :D
Jó vót neki reggel és slussz... ;) :)
Holnapra is ilyet! :)
Rövidített változat - Kisfalud nélkül, ugye?
Milyen az uralkodó szél irány? Hát?
Azért a végén kiderül a turpisság!
kisfaludi lejtő,erős hátszél...rossz gps vételi viszonyok.. öööö... soroljam még? áááááá nem teszem mert vasárnap éjjel ki leszek nyírva:D:D:D
Szélvész Kisasszony!Egészségedre!
:)
Edit kedves! Te egy ügyes leányzó vagy! Tömören, de lényegretörően!!!
4.40...az nem csigatempó :-))
Jó munkát, én döglök :-D
Egs!
Dombok? Nekem tavalyról úgy rémlik, hogy hegyek voltak... Remélem csigák nem lesznek, hülyén néznék ki mikor pl. a Kilátóra felfelé egy-kettő beelőzne...
Remélem a csiga-bigás viccemre még emlékszel !!:-))) egs!
szép szép, de vidd el ezt a 3 fokot. félek, hogy úgy teszed, hogy holnap reggel talajmenti fagy lesz.
egészség, hétvégén dombot mászunk:):)
óóó...ti kis vicces fiúk.... :)))
de humorosak vagyunk korán reggel... szép napot!
Hogy mit csináltál? Mégis csak van élet 5 percen belül is? Elismerésül kapsz néhány csigát.
- Miért nem fut a csiga?
- ???
- Mert hülyén nézne ki, ha lobogna a szeme.
- Mit iszik a vámpír, ha ideges?
- ???
- Csigavért!!!
A csiga vérző fejjel ül az erdő ambulanciáján. A gyík veszi fel a jegyzőkönyvet, hogy rekonstruálják az esetet.
- És pontosan mi történt? - kerdezi a gyík.
- Hát, téptem mint az állat, és egyszercsak kinőtt előttem egy gomba!
Ez akkr lehetett,amikor észrevetted ,hogy egy csiga egy autó elé akarja vetni magát,és ezért még előbb oda kellert érni mint a kocsi.:))
De azért az öngyi csigáknak is vannak jogaik:)) Egs.
Na ezért nem az volt a jellemző tempó.... csak néha 'beleszaladtam'....:)))
4:40-ben a hajnali órákban??? az ilyentájt olyan, mint a fénysebesség, ilyen tempóban manapság a szememet sem tudom reggel kinyitni :-)
Egészségedre!
Milyen cuccal lövöd magad reggelente???:)))))))))
mateve 4903 napja
ja: nem leszel kinyírva vasárnap éjjel....megdöglesz te addigra magadtól is.... ;-)