Edzésleírás
5 km bemelegítés, futóiskola, 8x600, közte 2 percek, 8x200, közte 1 percek, 2,5 levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:01:00 | 15 | 04:04 | 14.75 | 0 | 0 | 0 | 0 |