rodriguez 11.2 km Futás 2011-05-03-n 16:15-kor

rodriguez futás

2011.05.03 Kedd, 16:15:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:14

Távolság

11.2 km

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

A tegnapi ismétlése. Futás közben azt hittem, hogy lassabb lesz, de a végén kiderült, hogy gyak ugyanannyi alatt futottam le.

Ma 'Enyém az erdő' feeling volt... Senkivel nem találkoztam. Igaz elég szeszélyes volt az idő. Suliból induláskor 22 fok, a FGY-nél már csak 13, viharos szél és eléggé esett is (emiatt BB sapka és vékony dzseki), a Virágos-nyeregnél már sütött a nap. Imádom az ilyen szeles időt az erdőben :-)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:14	11.2	06:27	9.30	0	0	166	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

5 hozzászólás

rodriguez 4804 napja

A szeptemberit még nem merem bevállalni, így vlsznlg a siófoki lesz majd novemberben. Jössz Te is?

aviczian 4804 napja

És kinézted már, hogy melyik versenyt?

rodriguez 4808 napja

Köszönöm.. Próbálkozom, igyekszem. Szeretnék ősszel megint félmaratont futni.

aviczian 4809 napja

Ez szép volt. Nagyon megy neked a futás is!

Sneci-ke 4809 napja

Ez szuperjó lehetett :-)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.