Edzésleírás
Samsung Futófesztivál a Hármashatár-hegyen. Esett, sár volt, kicsit hideg is volt, de mégis jól éreztem magam. Betegen indultam, féltem is, még jobban megfázom, de valahogy futás közben megfeledkeztem az összes bajomról. Talán azért, mert minden pillanatban koncentrálni kellett, hova lépek, mert utunkat sok-sok akadály nehezítette, kő, fa, tócsa, dagonya. Az emelkedőkről pedig ne is beszéljünk! Sajgott is valamim a verseny végére. A 14 km-es távon nem egyszerre indították a mezőnyt, ezért nem tudtam, hanyadik vagyok, csak mentem, mint egy katona előre a harctéren. Amikor beérkeztem, bemondták, hogy átvettem a vezetést, és egy így is maradt... :-)))
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:16:50 | 14 | 05:29 | 10.93 | 400 | 0 | 0 | 0 |
Amikor kérdeztem,hogy hogy sikerült természetesen szerénységed nem engedte,hogy elmond megnyerted a 14 kilis versenyt..:)..Óriási Gratula!!!Nagyon nehéz verseny volt szerintem..legalábbis nekem nagyon nagy izomlázam van még mindig a combomban ..:)
bintamas 4804 napja
Gratulálok, betegen is szép győzelem!