teperte bringázás

2011.05.02 Hétfő, 17:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:15:32

Távolság

35.08 km

Tempó

02:09 p/km (27.87 km/h)

Edzésleírás

A reggeli szürkeség után, nem is mertem arra gondolni, hogy délután szánsájnban bringázom majd. De olyan jóóóó volt!!

Egy nagyon laza kis tekerésre vágytam csak.....ami azért nem így alakult.:)))

 Friss hús :))....egy még eddig nem látott oútis tünt fel az edzőhelyemen. 2x elmentem mellette, aztán valahogy úgy fordult, lerövidítve az utat, hogy mögém került , és csak tapadt. Nem akartam mán szégyönbe maradni, ezért megküldtem egy kicsit, leváltottam, oszt adj neki!! :)) Jött is utánam rendesen kb 3 km-en keresztül...és következett  az emelkedő..:)))...most nem azééé, hogy magamat fényezzem , de nem ért utol....:)))

Na jóóóóó, azért  utána én is kapkodtam a levegőt....de ezt mán fedje jótékony homály!! :))))

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Pedál
fordulat
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:15:32 35.08 02:09 27.87 0 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

semegye képe

semegye 4952 napja

Tapasztaltam én is, hogy emelkedőn jobb vagy... Gratulálok!

 

Bogyóka képe

Bogyóka 4953 napja

POSTÁZTAD (LENYOMTAD MINT A BÍÍÍLEGET) ;)? MEGMUTATTAD NEKI KI AZ ÚR(NŐ) A TERÜLETEN:D!!??! 

ÜGYI VOLTÁL:)! 

AMÚGY, LEHET,HOGY NEM IS AKART UTOLÉRNI... TUDOD, A LÁTVÁNY;) MIATT AKART ANNYIRA MÖGÖTTED MARADNI:D! 

LEÁNYZÓ VAFGY CSÁVÓ VOLT?

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!