Edzésleírás
Olyan rég csináltam ilyent, de ma megint elfelejtettem enni. :)
Nem nagyon éreztem ma az erőt magamban, nem is ment a futás, igazából el sem akartam indulni, a franc sem akart ma 20 kilométert futni. Aztán az élet megoldotta helyettem: a Népligetben sikerült belebotlanom egy magatehetetlen részegbe, aki valamiért mindig visszamászott az út közepére, s őt pesztráltam, visszaparancsoltam a fűre, míg valaki hívott egy mentőt, mert hogy újabban én nem viszek már telefont a futásokra. És ezzel el is ment a drága idő, nekem meg még sok a dolgom ma, így jöttem is haza. Szóval ez voltaképp két darab hétkilométeres edzés, de most már mindegy, beírtam egynek és amíg álltam, azt az időt kivettem belőle. Nem szoktam ilyent csinálni, de mára ez van.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 13.7 | 04:49 | 12.45 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Pimpa jó kutya, legalábbis, ha megkérdeznéd, tuti ezt válaszolná. ;) Csak a gazdiknak kellene megtanulniuk bánni vele. :)
Nagyon rendes tőled, hogy segítettél azon az emberkén, én megszavazom ezért neked azt az "elmaradt" 8kilit. UB előtt indulsz valami hosszabbon?
TiGör 4790 napja
Hát én T100-ra megyek, terveim szerint keményen futom végig. :)
Utána meg lehet, hogy benevezek az UB-ra. Pénzügyileg most már úgyis mindegy.