rodriguez 11.2 km Futás 2011-05-02-n 16:30-kor

rodriguez futás

2011.05.02 Hétfő, 16:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:12:20

Távolság

11.2 km

Tempó

06:28 p/km (9.29 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

166

Edzésleírás

Gyönyörű futó idő :-) Most még zöldebb és üdébb minden, mint 2 héttel ezelőtt!

HHH. Bemelegítés sorompóig, onnan a távvezig futás és vissza a FGY-hez. A távveztől (még mindig) fantasztikus a kilátás, de most a sárga repcével még sokkolóbb.

A távveztől visszafelé a legszűkebb részen egy quados jött szembe. Biztos nem látta a 'tájvédelmi körzet' táblát...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:12:20	11.2	06:28	9.29	0	0	166	150

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.