Edzésleírás
200v, 400gy tea, 2x800gy (15:14,15:24), 200m, 400gy (7:53 brrrrrr), 400gy tea. Nem haladok. Sem a vízben, sem sen a javulással...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:12:54 | 3.2 | 22:47 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |