Edzésleírás
3300m
600gy Kavics(200 alkar-oldalérintés-egykar-kivar)/
200gy láb/
400gy Kavics 5-8 /
2x200gy ERŐS pi:20"/ 1'/
4x100gy Erős pi:20"/ 1'/
4x50gy MAX pi:20"/1'/
100 laza/
2x400gy Freestyler Stilus/
200 levez.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 3.3 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 |