Edzésleírás
Korányi u. 48. - Sóstóhegy - Verba tanya - Nyírszőlős - Ibrány - Gávavencsellő - Rakamaz - Tiszanagyfalu/eszlár - Kisfástanya - Nagycserkesz - Tiszavasvári u. - Hímes - Stadion - Sóstó - 1×Vadaspark-kör - 4×Sóstó-kör - Sóstóhegy - Korányi u. 48.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
04:16:00 | 128.42 | 02:00 | 30.10 | 0 | 0 | 0 | 0 | 123 |