easter8 12 km Bringázás 2011-04-30-n 12:30-kor

easter8 bringázás

2011.04.30 Szombat, 12:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:29:05

Távolság

12 km

Tempó

02:25 p/km (24.76 km/h)

Edzésleírás

Bringázás a Margitsziget belső körén, a pálya minősége azért nem volt a legjobb, többen kaptak defektet is, ráadásul előttem is egy srác 5 méterrel, még jó hogy ki tudott időben állni, és nem lett nagyobb gond..

Sok idő a depóban ment el, első depóm 2-3 perc lehetett, a második 1-2 perc, de ez főleg az összidőmben számított nagyon..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:29:16	12	02:26	24.60	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

easter8 4806 napja

Ha az utolsó hely szép eredmény, akkor köszi!!:)

Mindegy, hosszútávra készülünk, nem ilyen rövidekre..:))))

Szőke Boszi 4807 napja

Jól mentél Iron-lány! Gratulálok!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.