Edzésleírás
Elérkezett az idei évben ismét egy olyan hely ahol nem, hogy FUTVA de soha életemben nem jártam arra még... Ez a hely nem más mint Kaposvártól pár km-re fekvő Szennai falucska ahová autókkal érkeztünk meg mi 7-en: Pisti,Norbi,Gyuri,Andris,Feri,Laci és jómagam a gyengébbi nemet képviselve... Kezdésként mindjárt egy jó kis dombot kellett megmásznunk, de ha domb van utánna lejtönek is kell érkezni-e :) és így is volt szépen lecsörgedeztünk Petörke völgybe. Szennától-Kaposszentbenedekre vezető átkötő úton haladtunk tovább az erdőben egy igazi kis kerékpárúton. Itt is emelgetni kellett a lábunkat hol a csigák miatt, hol a báránybogyók miatt... :) A madarak elővették a legszebb éneküket megállás nélkül szüntelen csiripeltek, a kakukk is megszólat, hattyúkat is láttunk úszkálni, vaddisznókat is elkerítve, és birkanyájat is... Egyszer csak elérkeztünk a nap fénypontjához Bányára a Panoráma domra... Nyugalom, csend és csodálatos környezet!!! Frissítés is irány vissza Szenna felé... Az autóból aztán előkerült Gyuri meglepetés csomagja az isteni finom langalló, Pisti nyuszi bogyói és persze a víz!!
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:10:00 | 23 | 05:39 | 10.62 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Szuper helyen edzettetek!(Az ötpróba bicajos kihívásán is erre jövünk majd)Jó pihit Ritus!Egészségedre!!
Egyetértek az élménygazdag beszámolóddal. Én már nem először járom be ezt a tájat, de mindig megérint. A kakaukkal kapcsolatos népi hiedelemről a bejegyzésedre reagáltam a saját oldalamon. Egészségedre a testi, lelki élmény!
kopi60 4807 napja
szép volt gratulálok!