Edzésleírás
Kellemes, jóleső hosszú futás, igazán szép időben. Eredetileg egy gátkört akartam futni Hmvhely-Mártély-Hmvhely között, ám rátérve a gátra Mártélyon, 500m után újra kellett gondoljam a programot, mert annyira saras volt még a gát, hiába a jó idő... Így aztán futottam egy "belső karikát" és rövid kitérővel Mindszent irányába futottam is haza. Érezhető volt a nyíló idő: Már nem csak a madarak voltak sokan... Meglepő volt a lábamban érzett izomláz, amit nem is tudtam "hova tenni". Haza érve tapasztaltam csak, hogy a Mizunom kicsit kikezdte a lábamat, remélem nem lesz belőle kellemetlenségem a Balatonon, ami ugye már itt van a nyakamon...Timex Global TrainerStop Time: 00:00:49Avg Ascent: 4 m/minAvg Descent: 4 m/minCAL/HR: 1109Recovery HR: 33 bpmKellemes, jóleső hosszú futás, igazán szép időben. Eredetileg egy gátkört akartam futni Hmvhely-Mártély-Hmvhely között, ám rátérve a gátra Mártélyon, 500m után újra kellett gondoljam a programot, mert annyira saras volt még a gát, hiába a jó idő... Így aztán futottam egy "belső karikát" és rövid kitérővel Mindszent irányába futottam is haza. Érezhető volt a nyíló idő: Már nem csak a madarak voltak sokan... Meglepő volt a lábamban érzett izomláz, amit nem is tudtam "hova tenni". Haza érve tapasztaltam csak, hogy a Mizunom kicsit kikezdte a lábamat, remélem nem lesz belőle kellemetlenségem a Balatonon, ami ugye már itt van a nyakamon...
Timex Global Trainer Stop Time: 00:00:49Avg Ascent: 4 m/minAvg Descent: 4 m/minCAL/HR: 1109Recovery HR: 33 bpm
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:19:45 | 25.81 | 05:25 | 11.08 | 0 | 0 | 142 | 135 |