nyaff futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:17:00Távolság
3 kmTempó
05:40 p/km (10.59 km/h)Edzésleírás
Érzettre sokkal rosszabb időre számítottam, vagy az órámat rosszul nyomtam le.
Jó volt sok kedves ismerőssel találkozni és pacsizni :)
Ott volt Daniloo és Zsóti is, szóval a társaság is jó volt, melyet tetézett Icu Capattársnő, Vili, Gabesz, Papamaci és még egy csomó kedves ismerős :)
Tombolán nyertem egy átlátszó kulacsot:)
Dicsekedhetnék, hogy a korosztályos versenyt is menyertem, de egyetlen indulója voltam :( Azért kaptam egy kupát, egy érmet, egy bónust a Szépvölgyi lepényeshez ??? :)
Sikerült a vihart is megúszni. Klasz időjárás volt, jól tettem, hogy nem voltam végre papírnyaff és elmentem.
És gratuláció minden kedves ismerősőmnek, akik indultak, Főleg Capattársnőnek ésaz apukájának :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:17:00 | 3 | 05:40 | 10.59 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
8 hozzászólás
nyaff 4902 napja
De, mostmár tapasztalt trisek vagytok, és nagyon ügyesek voltatok!!!
(lemostátok a "vérprofi"(nyaffnyanyus)-t)
Daniloo 4902 napja
Ja, és még valami.
Szeretném megköszönni a tanácsokat amivel segítettél minket, köszönöm, hogy figyelmeztettél, hogy mire kellett figyelni,
minket kis kopaszokat!
G.Ildi 4903 napja
grat! :) holnapra pedig hajrá nektek!
nyaff 4903 napja
Smarcsu!
Bocs, de nekem csúszik az arcom, nem pedig HATALMAS :)))
smarcsu 4903 napja
hatlamas nagy gratula, kár hogy nem láthattalak élőben! majd holnap remélemtalálkozunk! azt is megnyered?
Daniloo 4903 napja
Átlátszó kulacs??!
Az mi, Nylon zacskó???
Egyébként az, hogy a korosztályodban egyedül voltál az csak annak köszönhető, hogy senki nem mer idulni ellened, miután elolvasta a nevezési listát!
Zsóti mindig azt modja: tudni kell versenyt választani!
És ha Te indulsz a többi indulónak esélye sincs a győzelemre, így keresnek egy másik versenyt!
....én így gondolom!
Hatalmas gratula!
yoyo 4903 napja
Hűű de szép futi volt ,tesség csak elhinni,hogy visszajön a régi lendület :)
Úszás meg bringa után főleg jó idő ..Gratula a helyezéshez is ,na és ha egyedül voltál ,,miért nem mentek el !! ,,,mondom én aki szintén nyafogott már mert egyedül volt egy versenyen pl (Dunamenti ) A kulacsot irigylem bolyhikám :))) :PP
A cukiba meg ügyesen válasszál :)
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Steve lánya 1 4902 napja
Gratula Cappattársz az évednyitáshoz! Remélem, szerdán személyesen is megtehetem majd. :)