teadrop Egyéb 2011-04-30-n 14:05-kor

teadrop egyéb

2011.04.30 Szombat, 14:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:20:00

Edzésleírás

muszáj volt külön figyelmet szentelnem a nyújtásnak, annyira húzódik, feszül mindenem. na ja, újra hozzá kell szokniuk a rendszeres igénybevételhez..

próbálkoztam kis erősítéssel is, de egy sorozatot sem bírtam végigcsinálni, a homorításos hátemelésnél elfogyott az erőm..

azért volt pár húzódzkodás, felülés, fekvőtámasz,lábemelés:-)

Edzésszakaszok

Idő	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:20:00	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

teadrop 4793 napja

na igen, lehetne... :-))

zsóti 4793 napja

Na, igen az a fránya nyújtás..... ;) Tudod, hogy lehetne jobb...!!!!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.