running Laca 11.3 km Futás 2011-04-30-n 14:00-kor

running Laca futás

2011.04.30 Szombat, 14:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:50

Távolság

11.3 km

Tempó

04:30 p/km (13.34 km/h)

Edzésleírás

Népliget-futóbázis.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)
00:14:58	3.3	04:32	13.23
00:21:01	4.7	04:28	13.42
00:14:51	3.3	04:30	13.33

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

totya 4808 napja

HAJRÁ!!!

galagyuri 4808 napja

Nyerned kéne....:) Ilyen formával....

toncsofia 4808 napja

Csak el ne szállj a reptéren, amilyen gyorsan majd futsz.... :)))

RemAti 4808 napja

Holnap Samsung? Az edzés pedig Egészségedre!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.