RemAti futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:50:39Távolság
10 km Szint: 285 mTempó
05:04 p/km (11.85 km/h)Edzésleírás
Ma mai napban benne volt az egész hét. Végig úgy éreztem magam mint egy lassított felvétel.(Mint aki sétál). A jobb hajlítóban van egy kis keménység. A végén 700m kocogás(4:30), nyújtás. Most néztem az egész heti futás adagomat. Nem lenne rossz egy ilyen maratont futni egyszer. -:) Jó dolog a tele talpas futás technika.
Súly: 76,6/74,9
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:50:39 | 10 | 05:04 | 11.85 | 285 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
10 hozzászólás
Levicopter 4780 napja
Egészségedre!!!
forgi 4781 napja
Szép tervek tényleg. De az az érzésem, hogy ezt meg is fogod valósítani!
totya 4781 napja
Tényleg jó maratoni idő!Szép tervek......... :)
RemAti 4781 napja
Június 11-én szombaton. A Szabadságnapi futás nem leszek ott, mert egybe esik az UB-val. Bár, ha szétesik a csapat akkor igen. A család viszont ott lesz a rendező csapatban, ha minden jól megy. Az asszony tavaly is fotózott a gyerek meg célban segített.
Az UB-n elméletben 26,5 km jutt mindenkire. A gyakorlat pedig majd kiderül. Non-Stop váltó lesz. Szombaton 12 órakor indulnak a csapatok!
csomborlali 4782 napja
:) szép program. Mikor lesz az esti futás? A Szabadság-napi futásra nem mész? Az UB-n mennyit kell futni így váltóban?
RemAti 4782 napja
Szeretnék maratont futni, de én úgy gondolom, hogy akkor az egy éves projekt lesz és akkor minden arról fog szólni. Ez az egyik http://www.marathondumedoc.com/
Az idén a következő terveim vannak:
K&H váltó 2 és 7 km EO váltóban. Van mit törleszteni itt, mert 7 km-n állandóan leégek. -:(
GÖDÖLLŐ 30-20-12-6 éjszakai gyalogos teljesítménytúra (futva csak nem tudom, hogy 20 v. 30 legyen, mert reggel is mennék egy kört. -:) ) Esetleg, ha van kedved gyere. Laza futást tervezek.
UB(Ultra Balaton) csapatban EO színekben. -:)
Aztán Nike félmaraton és SPAR 30km csak nem tudom, hogy melyik legyen a főszám. -:) De van még egy kis időm eldönteni a készülés mikéntjét.
Tudás Útja félmaraton. Tavaly nagyon bejött.
Ennyi. -:)
RemAti 4782 napja
Az egyetemi pályára szoktam kimenni. A salak nem a legjobb állapotban van, de ez van a városnak. -:)
csomborlali 4782 napja
Tényleg jó kis hét, és jó maraton idő... :) Tényleg, tervezem valamikor maratont futni? Vagy mik a következő versenyek, amin indulsz?
galagyuri 4782 napja
Versenysúlyban vagy! Szép kis hét valóban! Melyik pályára jársz Gödöllőn? Én holnap ezen a Samsung HHH gálára megyek, de kocogás jelleggel. Szigorúan.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
monique 4777 napja
jah, igen UB érdekes lesz :)))