szkata73 4.98 km Futás 2011-04-29-n 17:52-kor

szkata73 futás

2011.04.29 Péntek, 17:52:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:58:37

Távolság

4.98 km

Tempó

11:46 p/km (5.10 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

172

Edzésleírás

Az 1. személyi edzés, amit tartottam a kolléganőmnek. Nagyon élveztem és ami még jobb, hogy ő is. :-) Adtam házi feladatot is. :-)

Pulzustartomány: 120-160

1 perc kocogás - 1 perc séta váltogatva

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:58:37	4.98	11:46	5.10	0	0	172	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

szkata73 4781 napja

Köszi.:-) Olyan jó érzés volt tanítani...Alig várom a következőt!

szuszu 4781 napja

Milyen jó fej vagy, hogy segítesz. Ilyen egy igazi barátnő.

Felszerelések

Adidas Adistar Cushion

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.