Edzésleírás
400 FV
200 gy tech.
4*200 (50pille láb+50 pille tech+100 vegyes
50hát láb+50 hát tech+100 vegyes
50mell láb+50mell tech+100 vegyes
50 gy láb+50gy tech+100 vegyes)
6*100 (50 gy láb+50gy)
50lev
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 2.05 | 29:16 | 2.05 | 0 | 0 | 0 |