dorik 3.4 km Úszás 2011-04-29-n 07:10-kor

dorik Úszás

2011.04.29 Péntek, 07:10:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:09:00

Távolság

3.4 km

Tempó

20:18 p/km (2.96 km/h)

Pulzus

Átlag

127

Minimum

Maximum

142

Edzésleírás

300 bemelegítés,

4*50 gyorsabb tempó,

800 teki,

100 láb,

1500 egyenletes,

100 mell láb,

200 teki,

200 levezetés.

De jó lenne ha minden nap így indulni. Tökéletes az új szemcsim :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:09:00	3.4	20:18	2.96	0	142	127

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

smarcsu 4807 napja

de jó, pedig rizikós volt a rendelés miatt, de akkor bevált, örülök! egs

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.