Edzésleírás
Bemelegít, 6/ gyors technika, 12/ 1000m gyors időre, 30/ tempószámolós 8/ sprint 4/ levezet 4
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:00 | 2.11 | 31:17 | 1.92 | 0 | 0 | 0 |