Edzésleírás
Du : Mikivel - nyujtás, majd 14 km fokozo gyaloglás, az eleje nehezen indult, nem mentek a lábaim, 4 km után jobb lett, majd a végén megcsináltam bent a 2 x 2 km 1 km k. gy. közte, 5 : 18 - 12, 5 : 14 - 06 - lett , elég jol ment, mentek most a lábaim, de nem birok 5 p belül menni b...meg
p 164
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 14 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |