Edzésleírás
400 bemelegítés
kb.500 teki
kb.700 gyors
nem bírtam számolni:-) viszont elég lazán úsztam, kicsit fáj még a vállam, no meg kb. mindenhol izomlázam volt/van.
jólesett
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:00 | 1.6 | 28:08 | 2.13 | 0 | 0 | 0 |