feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:12:50Távolság
22.35 kmTempó
05:57 p/km (10.10 km/h)Edzésleírás
Cél a 2 óra,vagy a 20 kili.Meglett,végig jól esett,de melegem volt,árnyék nem sok volt. http://www.gmap-pedometer.com/?r=4462970
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:12:50 | 22.35 | 05:57 | 10.10 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
5 hozzászólás
eszko 4809 napja
És látom egyik sem sikerült, mert többet mentél 2 óránál is (ami dícséretes) és a 20 km-t is felülmúltad (ez meg irígylésre méltó). Jól nyomod Árpi, hajrá!
szilviap 4809 napja
Hoppá, Árpi, emeled ám az adagot rendesen! Gratula, ez már tényleg hosszúnak számít!!! :)
oroby 4809 napja
Szép kanyar egészségedre! Akkor most már minden ok a térdeddel?
farkass74 4809 napja
Szép kört futottál! Ezek szerint rendben vagy már teljesen! Ezt örömmel látom! Hajrá-hajrá!
Felszerelések
Reebok Road Burst
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
feketearpi 4808 napja
Köszönöm,igyekszök