henó futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:39Távolság
8 kmTempó
06:35 p/km (9.12 km/h)Pulzus
Átlag
162
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
Az első km Szilváékkal. Azt gondoltam, hogy olyan 7:10-7:25 tempóval kezdünk, dehát Szilva megtáltosodott. Az első fél km nem esett jól, de aztán már jobb volt.
A maff zónám is jó lett, talán az idei legjobb. Na jó, 2-vel magasabb lett a pulzusom, de azért így is jó volt! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:06:53 | 1 | 06:53 | 8.72 | 0 | 0 | 167 | 150 | |
| 00:39:03 | 6 | 06:31 | 9.22 | 0 | 0 | 171 | 165 | |
| 00:06:43 | 1 | 06:43 | 8.93 | 0 | 0 | 166 | 161 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Garmin Forerunner 110
Asics Gel Cumulus 12
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
