Edzésleírás
Korábban tudtam lemenni az usziba, ahol az első órában alig voltunk, így abszolút optimális feltételek voltak. A távban nem valami sok gyorsat sikerült úszni, egyszerűen nem ment ma ez a mozgás. A végén nagyon elfáradtam, a tusolás után már élni is alig volt kedvem.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:33:00 | 3.3 | 28:11 | 2.13 | 0 | 0 | 0 |