SchZol Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:47:35Távolság
2.3 kmTempó
20:41 p/km (2.90 km/h)Edzésleírás
300m mell / 8x25m gyors bemelegítés
3x(3x50m gyors/150m gyors)
8x100m gyors - mell (a gyors 5ös levegővel)
100m hát
Valahol elhagytam az úszószemüvegem és ma kérni se tudtam senkitől, így szemüveg nélkül úsztam, nem volt kellemes!
Nettó: 47:35
Pihi: 8:41
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:05:51 | 0.3 | 19:30 | 3.08 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:42 | 0.2 | 18:30 | 3.24 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:58 | 0.05 | 19:20 | 3.10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:03 | 0.05 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:02 | 0.05 | 20:40 | 2.90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:09 | 0.15 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:59 | 0.05 | 19:40 | 3.05 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:58 | 0.05 | 19:20 | 3.10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:59 | 0.05 | 19:40 | 3.05 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:10 | 0.15 | 21:07 | 2.84 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:01 | 0.05 | 20:20 | 2.95 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:00:58 | 0.05 | 19:20 | 3.10 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:01:03 | 0.05 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:03:12 | 0.15 | 21:20 | 2.81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:03 | 0.1 | 20:30 | 2.93 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:06 | 0.1 | 21:00 | 2.86 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:04 | 0.1 | 20:40 | 2.90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:08 | 0.1 | 21:20 | 2.81 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:12 | 0.1 | 22:00 | 2.73 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:01 | 0.1 | 20:10 | 2.98 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:13 | 0.1 | 22:10 | 2.71 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:04 | 0.1 | 20:40 | 2.90 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:02:39 | 0.1 | 26:30 | 2.26 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
