cseha futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:10:00Távolság
12 km Szint: 230 mTempó
05:50 p/km (10.29 km/h)Edzésleírás
Összes tapasztalatomat ötvözve sikerült olyan okosnak lennem, hogy miután egy kávén kívül egész nap egy kortyot sem ittam, nekivágjak a legnagyobb melegben, nulla korty frissítővel.:) Néha aggódtam, mert úgy tűnt hogy Jocinak és Smarcsunak nem fejeztem ki elég nyomatékosan, hogy mennyire rosszul vagyok és arra sem emlékeztem, hogy azon a környéken máskor is apró fehér pontok "nyíltak" volna a levegőben, de végül mégis elvonszoltam magam vhogy hazáig...:(
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:10:00 | 12 | 05:50 | 10.29 | 230 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
zsóti 4817 napja
Ez a baj azokkal, akik csak ritkán és keveset futnak! :)