kopi60 10 km Futás 2011-04-26-n 08:30-kor

kopi60 futás

2011.04.26 Kedd, 08:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:50:29

Távolság

10 km

Tempó

05:03 p/km (11.89 km/h)

Edzésleírás

Munkaközi szünet,kszenléti időben ...Sportcsarnok-Zaranyi erdő--ki a kerékpár útra...majd a sportcsarnokhoz...

Ezt a futásomta azoknak a barátoknak küldön akik az elmúlt napokban velem voltak.....és segitettek..

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:50:29	10	05:03	11.89	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Csaba43 5002 napja

Mint a villám!!!!!!Akkor téged láttalak!Nagyon mentél spori!Gratulálok kopi60!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Deseda95 5002 napja

Jót szólóztál, egészségedre!

steve71 5002 napja

Nagyon jó tempó Spori,ügyes vagy!

Hajrá Jurassic park!!!:D

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.