Edzésleírás
200v, 400gy tea, 2x400gy (7:21, 7:28), 200m, 2x400gy (7:38, 7:42), 400gy tea. Nem volt valami jó, bár nem is hajtottam ki magam...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:04:00 | 2.8 | 22:51 | 2.63 | 0 | 0 | 0 |