prókátor bringázás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:35:00Távolság
30 kmTempó
03:10 p/km (18.95 km/h)Edzésleírás
Kirándulás a lányokkal Szigligetre napsütéses jó időben.Sokan bicikliztek a parton és a bringa úton.
Ez a hét biciklis hét volt. Ironmen álmaimat még nem adtam fel. Normális bringám még nincs.Jövőhétet a futásé a főszerep.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:35:00 | 30 | 03:10 | 18.95 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stojesz 4816 napja
Remélem július 30-án együtt állunk a gyékényesi tó partján! :)
A bringaügyre én vagyok a legjobb példa: másfél hete kigondoltam, hogy bringát veszek, múlt szerdán már meg is volt a konkrét gép, amit egy héttel a kigondolás után (most pénteken) el is hoztam. Nem lehet akadály!
Addigis hangolódj két videóval:
http://www.youtube.com/watch?v=PIgcGh9GQFI
http://www.youtube.com/watch?v=W_i23Zzi5oY