Edzésleírás
Ma nem ment annyira, mert fáradt voltam, de még így is nagyon jó volt. Ma 1:1-ben úsztam a táv 2/3-át gyors-mellben, utána zömében melleztem, néha megtörve a monotonítást egy-egy gyorssal.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:03:00 | 2.31 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 |