lzszabo 48 km Bringázás 2008-03-18-n 17:30-kor

lzszabo bringázás

2008.03.18 Kedd, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:00

Távolság

48 km

Tempó

02:13 p/km (27.17 km/h)

Pulzus

Átlag

135

Minimum

118

Maximum

178

Edzésleírás

erős hegymenet síkokkal, síkok erős hegymenettel. az erős terhelés közbeni magas pulzus (165-178) a síkoknál kb perc-másfél perc alatt érte el az alacsony tartományt (118-126). asszem ma jó voltam...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Pedál fordulat	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:46:00	48	02:13	27.17	0	0	118	178	135

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.