feketearpi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:56:02Távolság
10.3 kmTempó
05:26 p/km (11.03 km/h)Edzésleírás
2 napja szedek Nurofent a térdemre,jó hatással van rá úgy néz ki.Hamarabb is elkezdhettem volna szedni,így elég gyenge lesz az április.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:38:25 | 6.9 | 05:34 | 10.78 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:11:34 | 2.35 | 04:55 | 12.19 | 0 | 0 | 0 | 0 | |
| 00:06:03 | 1.05 | 05:46 | 10.41 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
2 hozzászólás
szilviap 4813 napja
De jó, hogy újra futsz is, remélem rendbe jön teljesen a térded!!!
Felszerelések
Nike Air Tri-D
Polar RS 100
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
eszko 4812 napja
Együttérzek, hasonló cipőben már én is jártam. Grat!