Fari 18.32 km Futás 2008-03-18-n 08:20-kor

Fari futás

2008.03.18 Kedd, 08:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:36:31

Távolság

18.32 km

Tempó

05:16 p/km (11.39 km/h)

Pulzus

Átlag

154

Minimum

Maximum

175

Edzésleírás

az első 3kili lassu utána tesoval 3kili "gyorsabb"tul magas volt a pulzus (165)sostoig 143-150en utána ki tudja mér felpörögtem,150-155ön jöttek a 4.45,5.00ok el se fáradtam jol is esett bicajozni nem volt kedvem

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:36:31	18.32	05:16	11.39	0	0	175	154

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.