Edzésleírás
Kibringáztunk a Margit szigetre, de olyan tömeg volt az úton, mintha hétvége lenn, plusz futóverseny, és még ingyen adnának futópólót is. Örülök, hogy ilyen sokan futnak, bringáznak, sétálgatnak, de hogy mindenki előttem :) Az a baj, hogy annyira örömködik mindenki, h elfelejt körbenézni, amikor lelép a járdáról. nem egyszer ordítottam rá a gyalogosokra. Mindenki, mintha el lett volna varázsolva Azt hittem, h majd az úttesten jobb lesz, de nem 3-4-en egymás mellett tekertek teljes egyetértésben és lassúságban. úgyhogy az edzés nagyrésze a dühöngésünkkel telt el. Szigeten tettünk 4,5 kört, aztán inkább az autók között az árpád híd felé mentünk haza
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Pedál fordulat |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:40:00 | 41 | 02:26 | 24.60 | 0 | 0 | 0 | 173 | 143 |