gergő Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:15:00Távolság
2.3 kmTempó
32:37 p/km (1.84 km/h)Edzésleírás
gyors technikázás (egykezes, kitartásos, láb stb.) aztán 800 m lendületesen 18:02, aztán még iramjáték és levezetés. a 800 m jobb is lehetett volna, csak 3x ütköztem.. egyszer fejjel vkvel, eléggé fájt is. hiába nem vagyok egy profi na, bár én jó oldalon mentem :) meg kipihentnek is éreztem magam. de így is 15 másodperc javulás, az is vmi.. és fő, hogy fáradtság sem volt a végén.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:15:00 | 2.3 | 32:37 | 1.84 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
