NoHa 16.2 km Futás 2011-04-21-n 17:30-kor

NoHa futás

2011.04.21 Csütörtök, 17:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:16:15

Távolság

16.2 km

Tempó

04:42 p/km (12.75 km/h)

Pulzus

Átlag

160

Minimum

Maximum

188

Edzésleírás

Most csak kivezető úton fájt a sípcsont, a 3 kör alatt jól éreztem magam.

Első kör szembe, hátha találkozok Ákival, de nem, így megfordultam.

Az órám "lap" gombja teljesen behalt. Megérett a cserére.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:16:15	16.2	04:42	12.75	0	0	188	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

nalacy 4817 napja

Na végre vmi futásfélét is látunk tőled...DDD Egs!

bejcsi 4817 napja

Áki már messze jár....., majd jövő héten lesz legközelebb. Köszi az instrukciókat, majd megpróbálok így "cselekedni". Ellenben Te ismét "gyilkos" tempót futottál! Egs.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.