feketearpi 12.3 km Futás 2011-04-21-n 12:20-kor

feketearpi futás

2011.04.21 Csütörtök, 12:20:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:14:49

Távolság

12.3 km

Tempó

06:05 p/km (9.86 km/h)

Edzésleírás

A jobb térdem nem fájt,utána fájt,utána nem,és a végén ismét igen.Utána befejeztem.Meleg volt,de alig izzadtam meg.Az elején volt 4 km terep.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:14:49	12.3	06:05	9.86	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

szilviap 4815 napja

De jó, hogy futottál végre egyet! Lassan inkább azért fáj a térded, mert már csak biciklizéshez van szokva... ;) Hajrá!!!

Felszerelések

Polar RS 100

Reebok Road Burst

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.