Edzésleírás
De: 1 km futás, nyujtás, majd 6 km gyal, könnyen, az ut 3 km váltogatás 100 m köny- 100m gy. rep szerüen, nem mozogtam lazán
1 km futás
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:00:00 | 8 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |