Edzésleírás
Tegnap még tavaszt volt....
...ma már nyár, ami tuti, csak futni elég szar.... ennek ellenére ma elég jól éreztem magam futás közben, kedvtelenül, de vhogy ott van benne az erö a lábaimban, így lazán tudtam menni ma.... görcsök nélkül... még 2 és fél hét a maratonig, lassan veszem vissza a kilómétereket....
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:02 | 14.3 | 04:33 | 13.19 | 50 | 0 | 0 | 0 |
Igen,szurkolunk,szorítunk,veled leszünk:-)
Tegnap tavasz, ma már nyár.-.., reméljük, hogy holnap nem jön el az ősz is. :)
Egs!
egs! :)
Lényeg, h jo a lábad! Mind szurkolunk!!
Ja! Elég szélsőséges az időjárás! De mi kemények vagyunk!!:)
az erő Veled van :)))
már lehet vágni a centit!
Jövő héten 10 km PB,aztán maraton.... egy kalappal hozzá. Növekedik az emberek száma akikért szorul a gyomrom:)
Gida 4821 napja
Jól mondod...ma igazi nyári napsütés felhők nélkül.
Hú maraton...adj neki bammeg :))