Major futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:00:00Távolság
23 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
De : 2 km bem gyal, nyujtás, rep, majd verseny 20 km OB
elég nehezen melegedtem be, nem mentek a lábaim, jobban ment joval mint
Dudincén, 10 km után jol ment már, vmivel gyorsabb is lett a 2-ik fele, nem sikerült ugy menni mint ahogy szerettem volna, de legalább ment.
26 : 33 - 53 : 38 - 1 : 19 :58 - 1 : 46 : 36 p
Elfáradtam de nem hajtottam ki magam, vmiért nem megy ugy ahogy kellene - 1:40-et simán mennem kéne
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:00:00 | 23 | 00:00 | 0.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
