kopi60 10 km Futás 2011-04-19-n 17:35-kor

kopi60 futás

2011.04.19 Kedd, 17:35:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:53:00

Távolság

10 km

Tempó

05:18 p/km (11.32 km/h)

Edzésleírás

Meleg fülledt idő..kicsit fájt a térdem nem melegitettem be rendesen..mert elmúlt.Kata Zsolt..és én..Zaranyiról a desire az ötösig..jó hangulat...Kata ma nagyon elemében volt Gyalogkakukkot ebédelt biztos...egészségére...

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:53:00	10	05:18	11.32	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

Deseda95 5006 napja

Jó kis eseménydús edzést hoztatok össze. A kis nehézségen is sikerült átbilleni a csapat segítségével.Egészségedre.

Csaba43 5006 napja

Gratula kopi60!

macskata 5006 napja

Hát valahogy úgy, ma nagyon jól ment és ezen magam is meglepődtem. Azért néha-néha a hátatokat is látam ám. :)) Szép volt Kopi a térdfájásod ellenére is szépen mentél!!....féltél az edzőtől, mi?;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.