Edzésleírás
Liget. Kifutás, 3nagy kör 2v3 kiskör (korán volt, és nem tudom,hogy 2 v 3-at futottam, én gyorsnak éreztem, de lehet h csak úgy éreztem :-) így még az idő sem mérvadó) 1,06,05 ,kis gimnasztika,6db 100m repülő,haza futás.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:06:12 | 14.4 | 04:36 | 13.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |