feketearpi 21.3 km Futás 2008-03-16-n 08:50-kor

feketearpi futás

2008.03.16 Vasárnap, 08:50:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

02:04:27

Távolság

21.3 km

Tempó

05:51 p/km (10.27 km/h)

Pulzus

Átlag

162

Minimum

Maximum

174

Edzésleírás

Első félmaratoni távom!!! Egy kicsivel több is lett.Az első fele Erikával,Lilivel,É Vikivel.Volt velük egy fél órás terepfutás is az elején,majd futottam még egy órát egyedül.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
02:04:27	21.3	05:51	10.27	0	0	174	162

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

AAni 5946 napja

Gratulálok!!!! :-)

Hipertér 5946 napja

Innen már nincs visszaút! Szívből gratulálok Árpi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.