ruti 1.93 km Futás 2011-04-16-n 21:54-kor

ruti futás

2011.04.16 Szombat, 21:54:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

00:10:24

Távolság

1.93 km

Tempó

05:23 p/km (11.13 km/h)

Edzésleírás

Sárvár. Ha már én kezdtem, én is fejeztem be. Rózi után még maradt 6 percünk, gondoltam, megpróbálom egy teljes körrel befejezni, úgyhogy nyitottam egy hosszú sprintet (1km-est). meglepődve tapasztaltam a célnál, hogy még mindig van majdnem 5 perc hátra (a versenyórát később indították), hát rajtam ne múljon, jöjjön még egy kőr. Kis megtorpanás után megpróbáltam az előbbi tempót felvenni és befejezni az utolsó kőrt is. Hát 200 m híján majdnem sikerült is.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:10:24	1.93	05:23	11.13	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.