Edzésleírás

Besenyő-Aranyoslap-Jánka

28 perc 150-es pulzus (80%) felett!!

Elkeseredett futás volt mindhalálig, kijött belőlem minden keserűség és gond ami az elmúlt napokban nyomasztott. (2 suhanc ki is röhögött mit  erőlködök egyből be is mutattam nekik)

 Vártam mikor fulladok ki de elég jól bírtam ilyen gyorsan és ilyen magas pulzussal még sosem futottam fel ezeken az emelkedőkön még a legjobb formámban sem. A 02.14-i nagyon kitűnő időmet további 1:20-al megjavítottam úgy hogy egy hónapja szinte nem futottam semmit :D

Végre kezdem felvenni a fonalat :)

Május 7-én Körmenden lesz egy 10km-es verseny, fel szeretnék készülni rá